PRENOSI SE POLJUBCEM I JAKO JE OPASNA - MONONUKLEOZA

Bolovi u grlu, povišena temperatura, otečeni limfni čvorovi, malaksalost i umor su simptomi koji vam djeluju potpuno bezazleno i prolazno, ali sve su samo to ne.

Tu može da bude riječ o mononukleozi, poznatoj kao bolest poljupca. Navedeni simptomi javljaju se četiri do šest nedelja nakon izlaganja virusu, a izlječenje može trajati i do tri meseca.


Dosta je čest slučaj da infekcija kod odraslih osoba uopšte nije ni vidljiva, pa su takve osobe i prenosioci. Virusi ostaju u tijelu do kraja života i u slučaju preležane bolesti, njihova koncentracija nije dovolja da bi mogla ponovo da se aktivira i širi.

Naziv je dobila upravo po načinu prenošenja infekcije a to je poljupcem. Ova zarazna bolest prenosi se najčešće putem pljuvačke a nešto rjeđe putem krvi. U 90% slučajeva uzrokuje je Epstein Barov virus i najugroženije su osobe od 15-25 godina starosti.


Ponekad ova bolest se ispolji i mnogo kasnije tokom života a da je čovjek inficiran još u ranoj mladosti, to se najčeše dešava usljed naglog pada imuniteta.

Kako je u pitanju kapljična infekcija, bolest mononukleoza se prenosi poljupcem, kašljanjem, kijanjem te korišćenjem zajedničkog pribora za higijenu, četkica, čaša, pribora za jelo i ostalih predmeta.

Da bi se potvrdila dijagnoza bolesti potrebno je uraditi i krvnu sliku, na osnovu koje se prepisuje terapija od strane lekara.

Možete da koristite i neka prirodna sredstva kao lek!

Naprimjer beli luk

On je izuzetan imuno-stimulator i višestruko cenjen u tradicionalnoj narodnoj medicini.Podjednako delotvoran kod bakterija,virusa i gljivica.Pojedite svakodnevno 2-3 čena i podićićete vaše odbrambene sposobnosti na viši nivo.


Takođe ga možete konzumirati i u obliku tinkture. Bez jakog imuniteta nema dobre prevencije, zato je pravilna ishrana dosita ključna.

Obavezno izbegavajte: šećer(naročito beli), gazirane sokove, industrijski prerađenu hranu (ima visok sadržaj trans masti), slane grickalice, prženu i masnu hranu;

Jedite što više: svežeg povrća i voća, integralne žitarice i pijte blage biljne čajeve.

roditelji.me

OVO SVAKA ŽENA TREBA ZNATI - OVE PROMJENE NA GRUDIMA VAŽNO JE NA VRIJEME PRIMJETITI I REAGOVATI

Ženske grudi mogu da govore mnogo toga o cjelokupnom zdravlju. Evo na šta morate da obratite pažnju!

Velike i male, šiljate ili oble, s ružičastim bradavicama ili smeđim i u svakom slučaju lepe, grudi otkrivaju mnogo toga o zdravlju. I pritom ne mislimo na rak dojke. Kontrola je svakako obavezna. Ali vaše grudi mogu da otkriju mnogo više.


Rastuće grudi
Ako grudi rastu, to je najčešće zbog gojenja, s obzirom na to da su uglavnom građene od masnog tkiva. Drugi razlozi mogu da budu trudnoća, jer se mliječni kanali šire kako bi se pripremili za dojenje. Takođe, ovoj pojavi doprinose i tablete za kontracepciju i menstrualni ciklus, s obzirom da reaguju na promene nivoa estrogena i progesterona u krvi. U svakom slučaju, nema pretjeranog razloga za zabrinutost. Osim što ćete morati da nabavite novi grudnjak.

Smanjuju se
Osim mršavljenja, glavni razlog je opadanje nivoa estrogena, bilo zbog prestanka korišćenja pilule ili skorašnje menopauze. Ako smanjivanje ne možete da pripišete nekom od ovih uzroka, naročito ako je propraćeno gubljenjem kose, pojavom akni i dlačica na licu, testirajte se na sindrom policističnih jajnika. Sindrom karakteriše rast testosterona. A možda jednostavno pijete previše kafe – britanska studija je pokazala da tri kafe dnevno mogu da smanje mlečne kanale.


Kvržice

Tokom menstrualnog ciklusa, grudi mogu da dobiju kvržice jer se benigne ciste pune tečnošću.
Kod žena koju imaju menstruaciju, takve fibrocistične promene su deo normalne građe grudi. Takve kvržice se najčešće pojavljuju sa strane grudi, blizu pazuha ili bradavica. Mogu da budu osetljive, čak i bolne na dodir, naročito pre menstruacije. Kontrolu obvezno uraditi, naročito ako se prvi put pojavljuju ili ako ste u menopauzi.

Velike grudi

Iako su neke studije povezale veće grudi s većim rizikom od raka dojke, nedovoljno je dokaza za zabrinutost. Odnosno, obdarenije žene bi trebalo da se plaše raka dojke, ali podjednako kao i dame sa grudima drugih veličina, tako da to nije konkretno definisano. Uvijek idite na redovne kontrole, osobito ako na vašim grudima primjetite bilo kakve promjene.


Gustina

Gotovo polovina žena ima guste grudi, odnosno više vezivnog tkiva i žlezdi. Najveći problem je to što je kod takvih grudi teže uočiti tumore na mamogramu. Osim toga, neke studije su pokazale da su takve žene pod povećanim rizikom od karcinoma. Osim što bi trebalo da se savetuju s lekarima o drugim testovima, poput ultrazvuka ili magnetne rezonance, žene s gustim grudima bi trebalo da budu naročito predane redovnom samopregledu.

Bolovi

Mnogo toga može da boli u grudima, a većina uzroka je bezazlena. Bol u objema dojkama je česta zbog hormonskih promjena i previše kofeina. Drugi uzroci su često loš grudnjak, PMS, blagi udarci u grudi, pa čak i intenzivna vežba ili nošenje torbice preko samo jednog ramena.


Uvučene bradavice

Potpuno su normalne ako ih imate čitavog života. Ali, ako odjednom primetite da su uvučene, hitno se javite doktoru. Odmah.

“Rak dojke je jedan od uzroka uvlačenja grudi”, ističe Strajher. Dodaje da, ipak,proverite da nije tek trenutni problem, na primer zbog sportskog grudnjaka u kojem ste spavali. Nikada vaše zdravlje ne prepuštajte slučaju, nemojte misliti da će nešto tek tako proći i govoriti, kako to nije ništa opasno.


Sve je opasno, i nikada se ne zna šta nas čeka, stoga je najbolje da počnete na vrijeme sa pregledima, te ukoliko se desi neka sumnja, na vrijeme ćete moći početi sa liječenjem, a iskreno se nadamo da će liječenje ići i naravno završiti u pozitivnom smjeru.

novi.ba / ordinacija.hr

DJEVOJKA KOJA JE PREŽIVJELA RAK MATERNICE GRLIĆA IMALA JE SAMO JEDAN SIMPTOM POMOĆU KOJEG JE SAZNALA DA JE BOLESNA

Dvadesetšetverogišnjoj djevojci, otkriven je rak grlića materice i to sasvim slučajno. Stoga je odlučila podijeliti svoje iskustvo, kako bi pomogla drugim djevojkama da prerpoznaju simptome na vrijeme, tako da bi se mogle početi liječiti na vrijeme.


Heather Keating iz Irske, otišla je na redovni ginekološki pregled, rekla je da ima krvarenje između ciklusa kao i nakon  svakog odnosa.

Ginekolog joj je rekao kako to nije ništa strašno, te da se treba vratiti, godinu dana, tj. kada napuni 25 godina, kako bi uradila detaljnije analize.

“Zato što sam imala 24 godine nisam imala pravo na besplatne briseve i ostale nalaze. Sve dok nisam postala anemična od tolikog krvarenja nisu me žljeli detaljno ispitali."


Nažalost na  kraju su rezultati pokazali da ima rak grlića maternice.

“Rečeno mi je da imam rak grlića maternice. Morala sam da idem na dalje analize koje bi provjerile da li se rak proširio.”

Stoga, svima savjetujem da slušaju svoje tijelo, i idu na redovne preglede, kako bi ustanovili kakva je situacija sa njihovim zdravljem.


Na svu sreću, ja sam uspjela, jer sam na vrijeme primjetila promjene na svome tijelu, tako da se iskreno nadam da vi nećete imati sličnih iskustava, te i ukoliko i ustanovite neke promjene, prebrodite ih i ozdravite. Bitno je da nikada ne odustajete!

novi.ba / haber.ba

10 NAJVAŽNIJIH SIGNALA KOJE NE SMIJETE ZANEMARITI! VAŠE TIJELO TRAŽI POMOĆ…

Ovi simptomi mogu ukazivati da naše tijelo vapi za pomoć, i da nam daje jasne signale, kako se u našem tijelu odvija nešto veoma čudno, vaše tijelo traži vitamine, minerale, stoga ni slučajno ne smijete ignorisati neke od ovih simptoma.



Krvarenje desni je obično znak nedostatka vitamina C, jedite voće i povrrće kako biste nadomjestili taj nedostatak.

Suha koža je znak nedostatka vitamina E i zato jedite ribu, biljna ulja i orašaste plodove.


Suhi laktovi su čest pokazatelj nedostatka vitamina A i C i zato jedite voće i povrće(posebno mrkvu, limun, narandže).

Krhka kosa i nokti su simptomi nedostatka vitamina D. Potrebno je da konzumirate više kalcija, koristite mliječne proizvode, mahunarke, cjelovite žitarice, krompir.


Nesanica, razdražljivost i grčevi u nogama su simptomi nedostatka kalcija i magnezija. Kako biste povećali nivo magnezija, jedite suncokret, lan i bademe.

Pretjerana želja za kiselom hranom ukazuje da naš organizam treba poboljšanje rada jetre i mokraćne bešike. Zato jedite više limuna i brusnice.


Želja za sirovom hranom ukazuje na gastritis i probleme sa jetrom.

Želja za slatkišima često ukazuje na nervnu iscrpljenost, zbog trošenja više glukoze.


Želja za slanom hranom često uka, zuje na infekcije i upale u tijelu, posebno urogenitalnog trakta.

narodnamedicina.info

ČESTO IDITE NA PRETRAGE - OVO SU SIGNALI KOJI UPUĆUJU NA RAK DEBELOG CRIJEVA

Nakon što ste smanjili rizik od oboljenja kroz promjene životnih navika, najvažnije je podvrgavati se redovnim kontrolama kako postajete stariji.

Posjetite liječnika ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, a koji traje duže od dva tjedna:


Promjene u stolici, kao što je iznenadna začepljenost ili proljev bez nekog očitog uzroka.

Vrlo tamna, mahagoni crvena ili svijetlocrvena krv u ili na stolici.

Stalna neugodnost u trbuhu.


Neuobičajeno “tanka” stolica.

Hitan, bolan osjećaj da trebate isprazniti stolicu.

Osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva nakon izlaska iz nužnika.


Neobjašnjiv gubitak tjelesne težine, anemija ili umor.

Neki od navedenih upozoravajućih simptoma mogu ukazivati i na druga oboljenja ili ne moraju značiti ništa ozbiljno, ali samo liječnik može o tome prosuditi.

Načini smanjivanja rizika

Smanjite unos masnoća u organizam. Od ukupne količine dnevno primljenih kalorija neka na masnoće otpadne 25 posto ili manje od toga.


Smanjite unos crvenog mesa. Nadomjestite ga sa peradi (bez kože) i ribom.

Jedite barem dva puta dnevno voće i 3-4 puta povrće.

Svakog dana konzumirajte hranu bogatu vlaknastim komponentama



Redovito jedite povrće, kao što je kupus, prokulica, cvjetača.

Uključite u svoju prehranu redovite obroke bogate kalcijem (salata, mahunarke, grah, grašak).

Prebacite se na one mliječne proizvode koji ne sadrže masnoće ili ih sadrže malo, a u isto vrijeme su bogati kalcijem.


Hodajte pola sata dnevno.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, smanjite je do pet kilograma od vaše idealne težine.

Ako ste stariji od 40 godina, redovno posjećujte svog liječnika radi testova za rano otkrivanje bolesti.

Redovni pregledi – najbolja prevencija


Nakon što ste smanjili rizik raka debelog crijeva kroz promjene životnih navika, najvažnija sljedeća mjera koju možete poduzeti je podvrgavati se redovnim kontrolama kako postajete stariji. Čak 85 posto pacijenata kod kojih je rak uočen u svojoj ranoj fazi preživljavaju već poznati period od pet godina. Međutim, taj postotak pada na 55 kad se rak već počeo širiti. To je vrlo dobar razlog da odlazite na redovne kontrole.

Osim toga, postoji još jedan dobar razlog. Kontrole također mogu otkriti polipe (izrasline slične tumoru) na unutrašnjoj stijenci debelog crijeva. Mnogi polipi su dobroćudni. Neki pak, poznati kao adenomatozni polipi, mogu se pretvoriti u zloćudne, nakon što narastu do određene veličine. Taj proces traje barem pet godina. Budući da današnje metode pretraga mogu utvrditi polipe mnogo prije tih promjena, liječnici imaju odlične šanse zaustaviti rak debelog crijeva prije nego što uopće i nastane.


Tko se treba podvrći pregledu što se tiče raka debelog crijeva? Svatko tko ima velik rizik, a to znači svatko od nas, prije ili kasnije. Ipak, glavne rizične grupe su:

Ljudi stariji od 40 godina. To je dob kad neki ljudi počinju dobivati polipe premda su stvarni slučajevi raka rijetki. Nakon 50 godina starosti preporučuje se stroži pristup kontroli, jer 93 posto svih slučajeva raka debelog crijeva pojavljuje se u ljudi koji su prošli tu dob.


Ljudi s obiteljskom poviješću raka debelog crijeva. Ako je tu bolest imao netko bliži u obitelji (roditelj, brat ili sestra, tetka, stric, djed ili baka), vaš se rizik povećava tri do četiri puta. U ljudi s kroničnim ulcerativnim kolitisom ili Crohnovom bolešću rizik od raka je posebno visok ako se te bolesti razvijaju u vrijeme djetinjstva, ako traju duže od 10 godina ili zahvaćaju čitavo debelo crijevo. Ovisno o ozbiljnosti tih oboljenja, rizik je kod tih bolesnika 5 do 11 puta veći nego kod zdravih ljudi.

Ljudi kod kojih su prethodno bili dijagnosticirani polipi ili rak debelog crijeva. Oni trebaju ići na redovite kontrole radi eventualnog ponovnog javljanja tih oboljenja.




RECEPTIZAPET.BLOGSPOT.BA

NAJVIŠE LJUDI UMIRE UPRAVO ZBOG SRČANOG UDARA - MJESEC DANA PRIJE SRČANOG UDARA, TIJELO ĆE VAM UKAZATI OVE SIMPTOME

Zdravlje srca može biti zaštićeno promjenom načina života kod zdravih osoba te smanjenjem razine stresa, ali bolje je ako znate simptome zatajenja srca.

Ovi simptomi počnu se pojavljivati oko mjesec dana prije nego što srce doživi neuspjeh.


Kratkoća daha

Ako pluća ne mogu dobiti što više kisika onda i srce neće dobiti krv koja je potrebna da dođe do njega. To znači da su ta dva sistema povezana. U slučaju da imate poteškoće s disanjem posjetite što prije ljekara jer bi to moglo značiti da je napad blizu.

Simptomi prehlade i gripe

Kod nekih ljudi koji su imali srčani udar, pojavila su se ova dva simptoma. To je razlog zašto se trebate obratiti svom ljekaru ako sumnjate na srčani udar.

Pritisak u prsima

Ponekad ljudi ignorišu ovaj znak, jer oni misle da je normalna stvar ili ništa posebno, a oni ne idu sami provjeriti, ali to nije normalno u svakom slučaju. Pritisak u prsima je jasan znak i najočitiji od svih njih da se srčani udar može pojaviti u bliskoj budućnosti.

Sljedeći put kada osjetite pritisak u prsima posjetite odmah svog ljekara.

Slabost

Slabost može biti znak koji pokazuje da u skoroj budućnosti možete imati srčani udar. Kada se vaše arterije suze ne dopuštaju krvi da pravilno cirkuliše što znači da mišići ne dobivaju ono što im je potrebno, a to može uzrokovati pad.


Hladan znoj, vrtoglavica

Slaba cirkulacija utiče na pravilan protok krvi u mozgu, što je presudno za mozak da radi na odgovarajući način.

Umor

Ako osjećate umor i pospanost, čak i nakon što ste spavali ili odmarali duže vrijeme, te se nastavlja danima, onda bi to moglo značiti da imate gubitak dotoka krvi u srce.

Najbolji način prevencije srčanog udara jeste prepoznavanje bilo kojeg od ovih simptoma i liječenje odmah, kako biste zadržali svoje zdravlje u dobroj formi. Ne zaboravite ove informacije podijeliti i sa svojim prijateljima, možda nekome spasite život.

zdraviji.ba