Ne kažu ljudi džaba, "Sve se može, kad se hoće!" Da se u godinu dana može i više nego prepoloviti tjelsena masa, a pritoem ostati zdrav dokazala je Tatjana Hrastić iz Grubišnog Polja u Hrvatskoj koja se danas ponosi sa svojih 55 kilograma.
Naime, prije nego je odlučila smršati imala je čak nevjerovatnih 120 kilograma.
Inače sam imam probema sa pritiskom, na lijekovima sam13 godina, pa sam se bojala za zdravlje.
Nakon Božića 2011. godine sam odlučila odbaciti loše životne navike. Više nema pola kilograma štapića za gablec, grabljenja po pet puta u tanjur za ručak, ili lijeganje nakon obilnog jela. Pri mršavljenju nije uvela nikakav poseban režim. Izbacila je samo hljeb, a sve ostalo je nastavila jesti, kao i ranije.
Stvar je količina. Nakon što bi za ručak ispraznila tanjir, odmah bih ga odložila u sudoper pa izašla u šetnju. Prvo po 500 metara, a onda sam postepeno povećavala dužinu i intenzitet svoje šetnje, da bi na kraju prevaljivala i 12 kilometara dnevno – navodi Hrastić.
Jedan perios sam imala i 49 kilograma, ali sam morala nešto vratiti kako ne bi narušila zdravlje. Sada ponosno pozira u jednoj nogavici starih radnih hlača, koje joj je krojačica nekoliko puta morala proširivati. Sada više i ne može pojesti koliko je ranije mogla. Ali je puna samopouzdanja, jer je uspjela toliko smršati, i pobijediti samu sebe.
receptizapet.blogspot.ba /
