Gumeni kolač

Sastojci:
Za kore:
5 dl mleka
1 šolja (od 2 dl) šećera
250 g brašna



2 kašike kakaoa
2 kašičice sode bikarbone
4 kašike pekmeza po želji
3 kašike ulja

Za fil:
5 dl mleka
150 g šećera



2 pudinga s ukusom slatke pavlake
2 vanil-šećera
200 g margarina

Za dekoraciju:
30 g čokolade

Priprema:
Kore:
1. U odgovarajućoj posudi pomešati brašno, sodu bikarbonu i kakao. Dodati šećer, pekmez, ulje i mleko pa lagano izmiksati da se sve lepo sjedini.
2. Dobijenu smesu podeliti na četiri dela, pa jedan deo izliti u pravougaoni pleh (20 x 30 cm) obložen papirom za pečenje i peći 5-8 minuta u rerni zagrejanoj na 180°C.
3. Na isti način od preostalog materijala ispeći još tri kore.
Fil:
1. U šerpi skuvati 4 dl mleka sa šećerom. Kad proključa, umešati puding izmućen u 1 dl mleka i mešati dok se ne zgusne. Skloniti s ringle i ostaviti da se ohladi.
2. Penasto umutiti margarin s vanil-šećerom, pa ga sjediniti s ohlađenim pudingom.
Finalni postupak:
1. Kore premazivati filom i ređati jednu na drugu. Na četvrtu koru naneti preostali fil i posuti rendanom čokoladom.
2. Kad se kolač rashladi i stegne, seći na štangle željene veličine

HLADNE SU VAM RUKE I NOGE? EVO KOJI JE RAZLOG, A NIJE CIRKULACIJA

Stalno su vam hladne ruke ili noge? Ako mislite da je to zbog slabe cirkulacije, Iznenadit ćete se koliko drugih razloga postoji. Saznajte šta sve može da bude uzrok ove pojave.
Rejnoov sindrom jeste stanje koje uzrokuje da neka područja tijela poput prstiju na rukama ili nogama, vrh nosa ili uši, postanu hladni ili da otupe na dodir zbog hladnoće ili pak zbog stresa. Manje arterije koje snabdijevaju kožu krvlju postaju sve uže, pa samim tim ograničavaju cirkulaciju krvi u pogođenim područjima.





Tokom te epizode prsti pobijele, pa poplave, jer vrlo malo ili nimalo krvi stiže u ta područja. Prsti su često hladni, otečeni, s trncima ili bolni. Kako krv počinje da pristiže, prsti pocrvene. Za većinu slučajeva ovog sindroma ne zna se uzrok. Dobra vijest je da je samo neugodan, a ne i štetan. Promjene načina života, kao što su toplija odjeća, nošenje rukavica kad je hladno, pa čak i kada uzimate hranu iz frižidera ili izbjegavanje stresa obično su dovoljni da se poremećaj izbjegne, piše “Telegraf“…

Autoimuna bolest

Ponekad neki prikriveni razlog uzrokuju simptome Rejnoovog simptoma. Lupus, autoimuni poremećaj gdje imuni sistem napada vlastito tkivo, sklerodermija, bolest koja vodi degenerativnim promjenama i ožiljcima na koži, reumatoidni artritis, i drugi autoimuni poremećaji dovode do Rejnoovog fenomena. Obično kada je uzrok prikriven, postoje i drugi simptomi. Kada se dijagnostikuje glavni uzrok, on se može držati pod kontrolom.

Hipotireoza

Nije neuobičajeno da imate hladne ruke, ako imate problema sa štitnom žlijezdom. Tiroida je termostat tijela. Kada je ona manje aktivna, mnoge tjelesne funkcije se usporavaju i mogu se javiti simptomi kao što su umor, konstipacija, nagli dobitak kilaže i uvijek prisutan osjećaj hladnoće, uključujući i hladne ruke. Hipotireoza je uobičajena za žene i muškarce starije od pedeset godina.

Problemi sa cirkulacijom

Većina ljudi misli da je nedovoljna cirkulacija glavni razlog hladnih ruku. Slaba cirkulacija javlja se kada je protok krvi bogat kiseonikom i hranjivim stvarima smanjen, zbog slabog pumpanja srca, tjelesnih razloga (holesterolom zakrčeni krvni sudovi) ili nekih drugih uzroka. Kada krv ne kola tijelom kako bi trebala, osjećate hladnoću u rukama i stopalima jer su ruke i stopala najdalje od srca.

Anemija

Anemija se javlja kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili je hemoglobin u krvi nizak. Rezultat anemije je smanjena snabdjevenost tijela kiseonikom što može da uzrokuje hladne ruke. Neki od razloga smanjenog gvožđa u krvi mogu biti da ne uzimate dovoljno gvožđa prehranom, gubitak krvi npr. zbog menstrualnog ciklusa, čira, gastrointestinalnog krvarenja, nekih karcinoma i probavnih poremećaja kao što su celijakija ili Kronova bolest. Uz hladne ruke, anemija može izazvati umor, glavobolju, vrtoglavicu, kratkoću daha i blijedu kožu. U većini slučajeva anemija se lako liječi unosom gvožđa.

Vitamin B12 kojeg ima u crvenom mesu, jajima, mlijeku i drugoj mliječnoj hrani važan je za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Nedostatak ovog vitamina vodi smanjenju proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Ovog vitamina obično nedostaje vegetarijancima ili veganima, a i ljudi nakon pedesete mogu izgubiti sposobnost apsorpcije vitamina iz hrane. Jednostavan test krvi može ustanoviti treba li nedostatak B12 vitamina kriviti za hladne ruke. Ako vašem organizmu nedostaje vitamin B12 u ishranu dodajte razne multivitaminske dodatke i simptomi će nestati za koju sedmicu.

Nizak krvni pritisak

Nizak pritisak javlja se zbog niza razloga uključujući i dehidraciju, gubitak krvi, određene lijekove i endokrine poremećaje. Kad je krvni pritisak nizak, krvni sudovi usmjeravaju krv iz ekstremiteta u vitalne organe ostavljajući prste hladnima. Ako imate nizak pritisak praćen vrtoglavicom, umorom, mučninom i osjećajem slabosti, obavezno na to upozorite svog doktora.

Stres

Stres je uzročnik brojnih problema u našem tijelu, pa tako ni problemi sa rukama nisu izuzetak. Ako ste izloženi hroničnom stresu ili tjeskobi, luči se adrenalin koji steže krvne sudove u ekstremitetima što dovodi do hladnih ruku i nogu.

Lijekovi

Neki lijekovi mogu da uzrokuju hladne ruke. Postoji puno lijekova koji stežu krvne sudove, posebno arterije, a kada se to dogodi, rezultat je Rejnoov sindrom. Neki od ovih lijekova su beta blokatori prepisani za regulisanje krvnog pritiska, neki lijekovi za karcinom, lijekovi za migrenu i kapi za nosi.

Pušenje

Ako nemate dovoljno dobar razlog da prestanete da pušite, ovo je jedan od njih. Nikotin iz cigarete uzrokuje stezanje krvnih sudova, a vodi i nastajanju naslaga na njima, pa je smanjena prohodnost i protok krvi u ekstremitete.

ZNATE LI ZAŠTO SE BUDITE UJUTRO SA ZAPUŠENIM NOSOM I KIŠETE ? EVO RAZLOGA …

Da li ujutro imate problem sa kihanjem ? Ako imate a pitate se zašto evo vam razloga…
Kihanje ujutro u 90% slučajeva je uzrokovano vašim okruženjem u spavaćoj sobi, jastuk i
posteljina mogu biti uzrok grinje prašina koja se može zavući u sve u sobi ili životinjska
dlaka. Prvi korak kod riješavanja ovog problma je to da trebate posjetiti ljekara i obaviti
alergotest. Pokušajte u startu i promjeniti posteljinu kompletnu usisati obrisati i
prozračiti sobu. A ako vam to ne pomogne onda pokušajte neko od sledećih riješenja :

KURKUMA



Zagrijte tavu i u nju ubacite 2-3 kašike kurkume, a onda udišite dim. Radite to ovako tri
puta dnevno ujutro u podne i naveče.

ČAJ OD KOMARAČA
Komorač dijeluje antibakterijski i antivirusno te omogućavaju vam da razvijete otpornost na
alergije koje uzrokuju jutarnje kihanje.

ĐUMBIR
Žvačite mali komad đumbira jer on je pun antioksidansa i djeluje antiupalno te ublažava
kašalj 🙂




BIJELI LUK I KLINČIĆI
Udišite pastu napravljenu od bijelog luka i klinčića jer bijeli luk dijeluje anti virusno a
klinčići antibakterijski pa su idealna kombinacija za borbu protiv alergija.

ČAJ OD KAMILICE
Dijeluje umirujuće antimikrobno i prtuupalno pa se preporučuje za liječenje kašlja i kihanja.

NARANDŽA
Narandža ima mnogo vitamina C pa može da utiče na alergene koji uzrokuju kihanje dovoljna je
jedna čaša soka od narandže (prirodnog) da spriječite kihanje.

Šta drugi čitaju:  DA LI ZNATE KOJE SU ZDRAVSTVENE PREDNOSTI AKO JEDETE JAJA ? EVO KOJE SU ...
ULJE PEPERMINTA
Ulje peperminta ima antibakterijsa svojstva pa ga to čini efikasnim lijekom protiv kihanja i
začepljenog nosa. Preporučuje se udisanje pare ulja peperminta (5 kapi) sa dvije čaše vode

Da, postoji fora da više nikada ne platite kaznu za parking i genijalna je

Da, postoji fora da više nikada ne platite kaznu za parking i genijalna je




Stranica DoNotPay novi je hit na internetu i to s razlogom. Naime, na ovom mjestu možete izbjeći plaćanje kazne za saobraćajne prekršaje.

Ova usluga, koju je osmislio tinejdžer Džošua Brauder, korisniku omogućava da na najbolji način napiše žalbu na svoju kaznu. I to tako da se pismo žalbe se napiše samo od sebe, a na vama je samo da ga dostavite policiji.




Od početka do kraja postupak traje svega nekoliko minuta, a rezultati su za sada iznenađujuće dobri. Od 250 hiljada ljudi koji su stranicu koristili, 160 thiljada ih se izvuklo od plaćanja kazne, kazao je kreator stranice.
Usluga radi na način da ljudima dozovljava 'čavrljanje' s robotom koji ih ispituje razna pitanja kako bi saznao gde je kazna 'najtanja'. To uključuje pitanja poput: ''Je li saobraćajni znak bio dobro vidljiv?'' ili ''Mislite li da je mesto za parkiranje bilo premalo?''.
Nakon što na pitanja odgovorite stranica će informacije iskoristiti kako bi sastavila najverovatniji razlog zašto bi nečija kazna bila nevažeća. Kada vam ispiše pismo žalbe, na vama je samo da ga dostavite policiji.
Ova usluga prvi put je bila dostupna u Londonu, ali je nakon toga postepeno uvedena i u druge gradove. Naravno, to nije jednostavan proces jer svaki grad ima drugačiji sistem kažnjavanja saobraćajnih prekršaja, piše Independent.
Iako aplikacija zaista može da bude od velike pomoći ljudima koji nemaju novca da plate advokata i ne znaju sami da satave pismo, a pritom misle da su kažnjeni bez razloga, svakako da može da dođe i do zloupotrebe.

Ledene bombice!!! (RECEPT)

Pravi ledeni užitak, sa lešnicima i mirisom vanile…:))

Sastojci
500 ml mleka
2 kesice (2x40gr.) pudinga od vanile (ili čokolade)
2 kesice vanilin šećera
8 punih kašika šećera



200 gr maslaca ili margarina
250 gr lešnika (ili maka, rogača, oraha…)

za glazuru
200 gr čokolade i 5 kašika ulja
za dekoraciju
50 gr mlečne čokolade

Priprema
1.U 2 dl mleka razmutiti prašak za puding a preostalih 3 dl staviti u šerpicu sa šećerom i vanilin šećerom pa zakuvati. U vruće mleko umešati razmućeni puding i mešati dok se ne zgusne. Ostaviti da se ohladi uz povremeno mešanje.
2.Maslac sobne temperature iseći na kockice i izmiksirati.


Dodavati kašiku po kašiku hladnog pudinga i mutiti da se lepo sjedini. U to dodati 250 gr lešnika, izmešati varjačom ili spatulom i ostaviti u zamrzivač na najmanje pola sata da se lepo rashladi i pomalo stvrdne kako bi se kuglice lakše formirale.
3.Vlažnim rukama oblikovati bombice, slagati na poslužavnik obložen providnom folijom (tako će se manje lepiti), pa oblikovane kuglice staviti u zamrzivač na 30-ak minuta da se lepo ohlade (na taj način će se i glazura brže hladiti kada se nanese). Za to vreme na pari istopiti čokoladu sa uljem i ostaviti da se malo prohladi.
4.Rashlađene bombice stavljati na viljušku, umakati u istopljenu čokoladu i slagati na poslužavnik obložen folijom da se lepo ocede. Kada se glazura stegne, mogu se dekorisati istopljenom mlečnom čokoladom, koja se naspe u kesicu za zamrzavanje, odseče joj se vrh i kuglice se poprskaju. Kada se glazura stegne, servirati ih u papirne korpice. Prvi put sam bombice pravila sa pudingom od vanile i lešnikom i to mi je lepša varijanta. A ovaj put sam pravila sa pudingom od čokolade, smesu podelila na dva dela, u prvi deo sam stavila rogač a u drugi mleveni mak. Za moj ukus, bile su prilično “jake”, pa bih ovu kombinaciju sledeći put pravila ipak uz dodatak oraha ili keksa, da ublaže jak ukus rogača ili maka. Smesa je pomalo lepljiva, tako da obavezno pokvasite ruke pre oblikovanja kuglica i smesu dobro rashladite.

Posluživanje
Kuglice su veoma ukusne kada se dobro rashlade, tope se u ustima! A mogu se napraviti i ranije pa zamrznuti, i kada se izvade iz zamrzivača već za dvadesetak minuta su spremne za posluživanje
Od ove mere, dobije se oko 50 većih bombica, veličine kao Ferrero Rocher kuglice