15 ZNAKOVA OPAKE BOLESTI, KOJU IMA SVE VIŠE LJUDI, A UZROK JE UPRAVO VAŠA HIGJENA

Plijesan je gljiva koja raste na vlažnim mjestima. Kada je plijesan prisutna u većim količinama u domu, može izazvati negativne efekte. Najčešći simptomi toksičnosti plijesni su: nadraženo grlo, krvave oči i problemi sa respiratornim traktom



Zato vodite računa o higijeni mjesta gdje boravite. Tako ćete smanjiti rizik od nastanka ovih tegoba. Vaša i higijena doma je itekako bitna, piše “Megagiga“

Ovo su simptomi izloženosti plijesni:
Umor, slabost
Problemi sa pamćenjem i koncentracijom
Ukočenost i trnci
Grčevi i bolovi u zglobovima
Zamagljen vid, glavobolja
Krvave oči, osjetljivost na svjetlo
Kašalj, astma
Mučnina, metalni osjećaj u ustima, proljev
Učestalo mokrenje
Noćno znojenje
Pretjerana žeđ



Plijesni se skupljaju na vlagu, a kupatilo i kuhinja su njihova najčešća prebivališta. Zato ih čistite. Dobar način da se riješite plijesni i bakterija jeste da u 100 ml vode dodate sirće i poprskate po površinama.

Ostavite da stoji 5 minuta, a zatim obrišite. Uspješno će vas osloboditi plijesni, a uz to još ukloniti i najtvrdokornije mrlje.

Drugo rješenje je da u litar vode stavite 5 kašika ulja čajevca. Poprskajte i očistite.

megagiga.info

OVA TRI DIJELA TIJELA NIKADA, ALI NIKADA NE SMIJETE DIRATI RUKAMA, UKOLIKO SEBI ŽELITE DOBRO

Ako mislite da je vaše tijelo samo vaše i da samo vi odlučujete kako ga koristiti, trebalo bi da znate da postoje dijelovi tijela koje ne bi trebalo da se diraju golim rukama.



Često smo tokom dana u dodiru sa raznim predmetima, kao i ljudima, tako obavezno moramo paziti na ove dijelove tijela, ukoliko sami sebi želimo dobro.

Održavanjem redovne higijene ruku i držanjem ruku podalje od ovih dijelova tijela bićete zdraviji.

Lice

Naravno da su potrebne ruke kako bi oprali lice ili primijenili neku kremu, ali u drugim slučajevima, držati ih podalje. Kada se ruke nalaze u području punom bakterija, a zatim dodirnete lice, vi povećavate rizik od razboljevanja.



Prsti sadrže ulja koja mogu zatvoriti pore.

Oči

Ako ne koristite kontaktne leće, ne dirajte oči sa svojim rukama, jer možete lako ubaciti bakterije. Bakterije mogu izazvati ozbiljne infekcije. Ne dirajte i ne trljajte oči.

Ako imate osećaj svraba ili imate suve oči, posjetite oftalmoloa.



Nos

Stop čopkanju nosa. U studiji iz 2006. godine utvrđeno je da su ispitanici koji su čopkali svoj nos imali 51% veće šanse da se zaraze bakterijom Staphylococcus aureus od onih koji drže ruke dalje od nosa.

pozitivno.info