Jedite ih svakodnevno: Evo zašto su pistacije tako zdrave

Slavnim, ukusnim pistacijama. I da ćete ih malo češće i malo više zastupiti u svojoj nutritivno bogatoj prehrani, ne samo kao grickalicu.

Pistacije su jedan od najzdravijih orašastih plodova na raspolaganju, zbog visokog udjela proteina, kalcijuma, željeza, bakra, oleinske kiseline i antioksidansa kao što su vitamini A i E.
Pistacije sadrže manje masti od većine drugih orašastih plodova, a manje je poznata i činjenica da će vam upravo pistacije pomoći da vratite alkalnost svom organizmu što je od velike važnost ako je vaš organizam pH kiseo, a što mnogi stručnjaci smatraju velikim rizikom za razvoj raznih bolesti.




A nisu tako hvaljene samo zbog toga jer:
1. Pistacije su nevjerovatno hranjive za našu krv, kao i imuni sistem, kardiovaskularni sistem, mišićni sistem i živčani sistem. One su također izvrsne i kao pomoć kod mršavljenja pa ćete tako samo jednom šakom doslovno nahraniti krv, organizam, obuzdat ćete svoj apetiti i napuniti se energijom. Pistacije su poznate i pod svojoj funkciji smanjenja lipida i lipoproteina u krvi što na kraju pomaže sniziti LDL (loš) holesterol i povećati nivo HDL (dobrog) holesterola, piše “Index“…



2. Sirove pistacije vrlo su korisne i ako patite od nadutosti i zatvora, ako imate suhu kožu, ili želite samo malo pročistiti svoju jetru i bubrege. One su zapravo poznati “čistači” organizma pa je tako poznato i da upravo pistacije mogu pomoći u spriječavanju bolesti koronarnih arterija, infarkta, infekcija, dijabetesa tipa 2, ali i druge smetnje kao što je nesanica, neurološki poremećaji, rak kože, a koliko su pritom dobre za naš mozak dokazuje i tvrdnja da bi se uslijed gubitka pamćenja trebale jesti upravo veće količine – pistacija.
Ali naravno – sirove i bez dodatka soli.
3. Od njih se dobiva i ulje koje je savršeno za revitalizaciju i hranjenje kože zbog čega je vrlo cijenjeno u kozmetičkoj industriji ili obično – za masaže.
Dakle, pistacije nisu samo ukusna grickalica jer savršeno liječe sve što je spomenuto, a pritom su tako ukusne da ih doslovno možete dodati svakom svom obroku – uz salate, uz namaze, ma čak i uz fine i zdrave umake.23:26 7.3.2017

Zbogom SALU NA STOMAKU jednom zauvijek: Recept britanskog HOMEOPATE koji je OBIŠAO PLANETU

Kada je Peter Carvell na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludjeli za njim!

Riječ je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopate, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skoro dva miliona ljudi. Naime, čak iako niste neki ljubitelj povrća, morate znati da su prirodni sokovi su odličan način da u svoje tijelo unesete hranljive materije. Ali, ako uz to još i iskombinujete prave namirnice, dobićete moćni napitak koji topi masne naslage sa stomaka i čisti organizam od nakupljenih toksina. Zato požurite u nabavku po namirnice i pripremite ovaj sjajan napitak!

Sastojci:
1 velika cvekla
2-3 svježe šargarepe



4-5 štapova celera
1 šaka svježeg spanaća
1 jabuka
1 svježi krastavac
2 rotkvice
1 korijen svježeg đubmira (veličine 1 cm)
1 limun.

Priprema: 
Očišćeno povrće i jabuku iscijedite u sokovniku i popijte!


Sok je najbolje konzumirati ujutro, a od ovih namirnica dobićete oko 500 ml soka. Oni koji su probali ovaj napitak kažu da je toliko hranljiv, da može da zamijeni multivitaminsku tabletu, pa čak i doručak. Pogledajte video i probajte recept, oduševićete se rezultatima.

REVOLUCIONARNO: Ovo je VODENA DIJETA s kojom ćete izgubiti pola kilograma DNEVNO!

Sa ovom dijetom možete izgubiti pola kilograma dnevno.




Za najbolje rezultate, ova dijeta se preporučuje jednom sedmično.

Doručak
Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Grickalice za jutro Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka.


Nekoliko različitog voća. U zavisnosti od sezone, – jesen / zima: grožđe i citrusi, proljeće / ljeto, dinje i lubenice.

Ručak
Velika čaša vode prije jela i čaj nakon obroka. Na meniju možete imati svježe povrće u željenoj količini, sa dodacima kao što su sirće, ulje, limun i začini po želji. Dozvoljene i masline. Grickalice Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Plus jedna od ove 4 opcije: čaša mlijeka, šolja jogurta, neslani sir ili 1 voće.

Večera
Velika čaša vode prije jela i čaj nakon obroka. Piletina ili govedina i povrće i voće po želji.

Pazi! Dijetu ne treba držati više od jednog dana sedmično, jer uzrokuje neravnotežu u tijelu.

ODMAH ZAPIŠITE: Ovo je recept za vrhunske ćevape! Recept pomoću kojeg ćete sami napraviti smesu za ćevape kao pravi ćevabdžija..

Evo recepta kako da sami napravite smesu za ćevape kao pravi ćevabdžija. Iskusni kažu da kod pravljenja ćevapa nema posebnih komplikacija, poenta je u dobrom mesu, načinu pripreme i da smesa odstoji.

Sve što vam je potrebno za prave ćevape jeste:
– 1,5 kg mlevene junetine
– 0,5 kg jagnjetine



– 4-5 čena belog luka
– 2% od ukupne količine mesa
– soli
– 2 kašičice sode bikarbone

Priprema:
Meso isečeno na kockice dobro posolite, izmešajte i prelijte sa oko 100 ml vode i belog luka koje ste ranije prokuvali.


Smesu izmešajte i ostavite preko noći u frižideru.
Sutradan smesu sameljite u mašini za meso dva puta, ostavite da stoji nekoliko sati na sobnoj temperaturi, a zatim stavite u frižider.
Pre nego krenete oblikovati ćevape u smesu umešajte sodu bikarbonu i to je to.
Ispecite i uživajte u ukusnom i sočnom ćevapu.

DEBELA SAM, AL BAŠ, BAŠ DEBELA. NAJVEĆI KRIVCI ZBOG MOG IZGLEDA SU MOJI RODITELJI…

Debela sam, al baš, baš debela. NAJVEĆI KRIVCI ZBOG MOG IZGLEDA SU MOJI RODITELJI…


Zdrava hrana za njih je nepoznanica, kobasice, salame, konzerve, suhovina, to je ono što smo jeli i do dobro jeli. Kada god sam govorila da trebam na dijetu, da sam debela, govorili su da dok sam kod njih gladovati neć i da ću jesti sve što mi se izvadi na tanjir.


Za njih je debelo jednako zdravo, ali sam zbog svoje debljine ubrzo obolila, masnoća, pritisak, šećer, ma sve … Sada imam 28 godina, 120 kg i nemoguće da smršam. Pijem dnevno po 15 tableta, ni jedan muškarac me neće ni da pogleda,