RADIM U DRŽAVNOJ SLUŽBI I SVAKOG DANA DOLAZIM KUĆI U ISTO VRIJEME, GDJE ME ČEKA VOLJENI...

Radim u državnoj službi i svakog dana dolazim kući u isto vrijeme, gdje me čeka “voljeni ” muž sa kojim sam u braku 9 godina i nikada nije radio nigdje. Moja je plata dovoljna da lijepo živimo.



Prije desetak dana sam se sasvim slučajno ranije vratila sa posla i on je bio oduševljen jer me vidi, rekao je da će da mi skuha kafu, a ja sam otišla da se presvučem.Otvorila sam vrata ormana iz kojeg je doslovno ispao potpuno gol komšija Toni. Vrisnula sam misleći da je provalnik, ali u sekundi mi je bilo jasno PA ON MENE VARA SA .


Sišli smu u prizemlje gdje je on čekao jasno znao je da je njegovim prevarama došao kraj. Bez puno razgovora istjerala sam ga iz stana, ali evo nakon 10 dana počinjem da razmišljam o njemu, želim ga pored sebe. Ne znam šta da radim.

Sestra mi se porodila pre dva meseca i bebu doji moja žena ...

Sestra mi se porodila pre dva meseca i bebu doji moja žena.


Sestra ne želi da joj se grudi ne bi opustile, mojoj ženi je bilo žao da beba ne dobija prirodno mleko i prihvatila ju je kao svoju. Žao mi je deteta jer je moja sestra oduvek bila samoživa osoba, mislio sam da će je majčinstvo promeniti, ali ona je ista.


Bebu pazi otac i kako se ko od rodbine nađe. Kao mala kukala je jer je naš otac bio takav, a ona je ista. Gubim nadu da će se ikad promenti.

JEDITE KOLIKO GOD HOĆETE I ŠTA GOD HOĆETE! Kilogrami se prosto tope tokom ove 8-satne dijete!

Kažu mnoge pristalice dijeta da je idealno vrijeme za dijetu od 9 ujutro do 5 popodne.

Najvažnije je konzumirati potrebni dnevni unos kalorija u traženom periodu.




Jedite onoliko koliko mislite da je to moguće, ali ne pretjerivati sa količinama.

Također, možete slatkiše i alkoholna pića konzumirati, ali umjereno.

Ako doručak preskočite zbog brojnih obaveza, šolju čaja ili kafe popiti i kada imate vremena pokrenete 8-satni ciklus ishrane.

Grickalice su dozvoljene i mogu se tijekom svih 8 sati konzumirati.



Mrkva je savršen primjer užine, zelena salata s orasima, jogurt s borovnicama.

Možete i zdjelu jogurta uzeti s nekim bobicama i šolju čilija sa salatom.

ŠALJI DALJE! 12 miliona žena pati od štitne žlezde i ignoriše OVE simptome, a posledice su kobne!

Za mnoge od ovih znakova, žene bi pomislile da su samo naznaka prehlade ili umora, i potom bi nastavile sa kućnim aktivnostima!

Međutim, ovi znakovi mogu vrlo lako biti upozorenje na bolest, koja nije nimalo bezazlena!
Pa, šta je tačno štitna žlezda?

Ona je na prednjoj strani vrata i ima oblik leptira.

Ako ona radi previše, proizvodi previše hormona koji mogu imati ozbizljno dejstvo na organizam.

Ali, ukoliko radi presporo, to takođe nije dobro!

1. Konstantno ste loše volje

Kada štitna žlezda ne radi pravilno, to uzrokuje česte promene raspoloženja. Remeti se lučenje serotonina, hormona sreće.

Može doći i do pojave agresije.

2. Zatvor



Poremećen rad štitne žlezde takođe utiče i na usporavanje probave, što dovodi do zatvora i težeg pražnjenja organizma.

3. Previše spavate

Ukoliko osetite da ste previše “usporeni“ to možee biti zbog štitne žlezde! Dolazi do smanjenja ili potpunog prestanka nekih telesnih funkcija, što vrlo često dovodi do pospanosti.

4. Gubitak kose i suva koža

Lučenje premalo hormona štitne žlezde može dovesti do sušenja kože, čak iako napolju nije zima. S obzirom da je koža povezana sa dlakom, ni kosa nije pošteđena.

5. Nagli dobitak na težini

Hipertireoza (ubrzan rad žlezde) je često glavni uzrok gojenja, čak iako jedete istu količinu hrane kao i uvek.

6. Gubitak libida

Smanjenje seksualne želje je čest simptom kod žena koje imaju oboljenje štitnjače.

7. Bol u mišićima

Lučenje premalo hormona štitne žlezde uzrokuje bol u mišićima i tetivama čak iako se ne bavite nekim sportskim aktivnostima.

8. Lupanje srca

U slučaju preteranog lučenja hormona, može doći do lupanja srca.




9. Gubitak koncentracije i vrtoglavica

Ako vam je glava odjednom čudna na dodir i često imate vrtoglavicu, u vašem telu je previše hormona štitne žlezde.

10. Visok krvni pritisak

Kada žlezda nije dovoljno aktivna, dolazi do povećanja pritiska i nikakvi lekovi za njegovo sniženje ne rešavaju problem.

11. Bol u grlu i vratu

S obzirom da se štitna žlezda nalazi u ovom delu, nije ni čudo što i ovaj simptom može ukazivati da nešto nije u redu. Ukoliko primetite otok na vratu, odmah posetite lekara!

Delite ovaj tekst na društvenim mrežama kako bismo spasili što više žena!

JEDNA NAMJERNICA KOJA VAM JE POTREBNA ZA ČVRSTE GRUDI

Čvrste ženske grudi su san svakog muškarca, ali i svake žene.
Postoje odlične vježbe za čvrste grudi, koje biste trebali prakticirati, ako ih želite, kao i razne kreme te losioni, koji garantiraju njihovo učvršćivanje… No, i jedan sastojak iz kuhinje može vam itekako pomoći da imate upravo takve grudi, obzirom da u njima ne postoje mišići, već se grudi sastoje od masnog tkiva i mliječnih žlijezda pa im je itekako potrebna kvalitetna njega, kako bi što duže ostale čvrste.


Radi se o maslinovom ulju, koje vrlo vjerojatno već sada imate kod kuće, no dosad ste ga možda koristili samo za lice, kosu i kuhanje.
Masaža grudi maslinovim uljem odlična je kućna tehnika za njihovo učvršćivanje, obzirom da je ono bogato antioksidansima i masnim kiselinama, koje mogu “poništiti” štetu uzrokovanu slobodnim radikalima te spriječiti daljnje opuštanje. Uz to, ovo ulje blagotvorno utječe i na tonus te izgled kože.


Sve što trebate učiniti jest izliti malo maslinovog ulja na dlanove te ih trljati, dok ga ne zagrijete. Masirajte grudi kružnim pokretima prema gore i to otprilike 15 minuta, kako biste poboljšali cirkulaciju i stimulirali regeneraciju stanica.
Za maksimalne rezultate, primjenjujte ovu tehniku 4-5 puta tjedno.