VANILIJA KOLAC: JEDNOSTAVNO,JEFTINO I BRZO

Sastojci:
Tijesto:
- 4 jaja
- 15 kašika šećera
- 15 kašika brašna
- 15 kašika ulja



- 15 kašika mlijeka
- 2 kesice vanilija šećera
- 1 kesica praška za pecivo

Fil:
- 2 pudinga od vanilije
- 500 ml mlijeka
- 1 šolja šećera
- 2 kesice vanilija šećera




Za posuti:
- šećer

Priprema:
Umutiti tijesto od navedenih sastojaka. Pa pola tijesta od biskvita istresti u tepsiju koju ste pouljili i staviti u rernu da se malo zapeče. Oko 5 minuta na temperaturi od 180 C. Za to vrijeme pripremiti pudig kao na uputstvu na kesici. Vama na volju ostavljamo želite dodati neko voće. A ako imate štapić vanilije koristite njega umjesto vanilije iz kesice jer je još ljepše. Tako sto ćete vaniliju staviti u mlijeko. Pa po malo pečenoj kori posuti još vruć puding Pa drugu polovicu tijesta za biskvit presuti preko pudinga. Vratiti u rernu i kolač ispeći do kraja. Još dok je vruć posuti ga kristal šećerom.

Kako prepoznati anemiju kod djece?

Blaga anemija može da se pojavi bez ikakvih simptoma. Kako nivo gvožđa postaje manji, vaše dijete može da ima sljedeće simptome:

Djeluje razdražljivo
Povremeno kao da ostaje bez daha
Manje jede
Djeluje umorno i slabo



Ima glavobolje i vrtoglavice
Boja kože postaje bljedunjava
Nokti postaju slabi i lomljivi

Malokrvna djeca su relativno dobro raspoložena, ali se brže umaraju pri naporu, a može se javiti i otežano disanje.


Kod veće djece mogu se primijetiti i teži znaci poremećaja snabdjevanja kiseonikom, posebno od strane mozga i srca jer su ova dva organa u tom smislu najosjetljivija (vrtoglavica, zujanje u ušima, titranje pred očima, glavobolja, ubrzan rad i lupanje srca ili neodređeni bolovi u grudima oko srca), pišu “Nezavisne“.

Simptomi koje roditelj najčešće prepoznaje kao moguće znakove malokrvnosti kod svoje bebe i malog djeteta su jače ili slabije izraženo bljedilo kože i sluznica (bljedilo kože nije pouzdan znak anemije jer boja kože zavisi od njene debljine, prokrvljenosti i pigmentacije). Drugi znakovi anemije su nezainteresovanost za igru, slabiji apetit, pojačano znojenje. Kod djece sa jačom anemijom javlja se lomljivost noktiju i kose.

Kako se anemija dijagnostilkuje?

Dijagnozu anemije uspostavlja ljekar pregledom i obaveznim laboratorijskim nalazima krvi. Rade se testovi krvi koji mjere nivo gvožđa u organizmu kao i sposobnost vezivanja gvožđa (TIBC). Pored ispitivanja broja krvnih ćelija, sastavnim djelom analize krvi se smatra i utvrđivanje nivoa hemoglobina i hematokrita koji pokazuju kvalitet krvi.

Po kriterijumima Svetske Zdravstvene Organizacije anemijom se smatra smanjena koncentracija hemoglobina u krvi ispod 110gr/l za djecu od šestog mjeseca do pete godine života, ispod 115gr/l od pete do dvanaeste godine i ispod 120gr/l za djecu uzrasta od dvanaeste do petnaeste godine života.

Ukoliko sumnjate da je vaše dijete anemično, obratite se ljekaru. Nemojte na svoju ruku davati djetetu suplemente gvožđa.

Sviđala mi se a odbila me jer sam dobar momak

Imao sam dvadeset godina kad mi se strašno sviđala jedna djevojka. To nije moglo da se ne primijeti, a i dao sam joj do znanja.




Konstantno me odbijala, i sve bih ja to razumio da nije davala suprotne signale. Jednom smo se skupa napili u kafiću u kojem smo se često susretali, i pitao sam ju da mi objasni zašto ne želi ništa sa mnom, zašto makar poljubac ne mogu dobiti od nje. Rekla mi je da je još jako mlada, i da ima potrebu da “proživi” malo, a ne želi da me povrijedi, jer

sam, kako ona kaže, dobar momak.
Tad sam bio izuzetno ljut na sebe, uvijek mi se događala klasična priča “ti si dobar momak, nisam za tebe”. Gledao sam kako završava sa raznim idiotima, gledao sam kako drugi dobivaju njenu pažnju, gledao sam kako se nasmije drugima, kako prima njihove dodire.. A ja…ja jedino što sam dobio bio je poneki pogled, zbunjujuć kao i cijela situacija.




Prošlo je dosta godina, odselila se, i sreli smo se jedno ljeto. Prišla mi je, zagrlila i poljubila u obraz.

-Poželjela sam te
-Znam da jesi…

Tu je započeo razgovor. Piće za pićem i… željela me. Vidio sam joj to u očima. Otišli smo autom do jezera… Krenula je da me ljubi, dodiruje, sve je gorilo medju nama…počela je da se skida, da meni skida majicu, otkopčava hlače…
Zaustavio sam je.

Taj pogled, i to “zašto” nikada neću zaboraviti.

Zamolio sam je da se obuče, i da mi dopusti da je vratim do stana.
Cijelim putem me ispitivala što nije u redu. Dovezao sam je pred stan, pogledao u njene oči pune suza, jer je bila zbunjena kao i ja nekada davno.
Poljubio sam je u obraz i rekao “oprosti što sam večeras bio “dobar” momak”.
Izašla je van bez riječi.

Od tolike želje nekad prije, ostalo je ništa. Ja sam i dalje ostao “dobar momak”, ona je i dalje ostala izgubljena curica koja ne zna šta i koga želi, a kamoli zašto.

Štiti vaše srce, topi masnoću i čini kosu bujnom i sjajnom! Počnite ga što prije unositi…

 Riblje ulje nosi razne zdravstvene prednosti. Sadrži omega tri masne kiseline, djeluje kao antioksidans i štiti srce. Riblje ulje je dostupno u tečnom obliku, ali i u obliku kapsula.




Ovo ulje sadrži dosta vitamina A i D. Ovi vitamini su dobri z akosu, kožu, nokte. Vitamin A je dobar za oči, poboljšava vid,a nalazi se još i u mrkvi, narandžama, mlijeku. Vitamin D je potreban za kosti, poboljšava apsorpciju kalcija.

Zbog prisustva omega-3 masnih kiselina, sprječava srčane bolesti i rizik od arteroskleroze. Smanjuju rizik i od nastanka krvnih ugrušaka, poboljšavaju moždanu funkciju i štite od dijabetesa.




Riblje ulje uz pravilnu prehranu i fizičku aktivnost, potiče gubitak kilograma. Osim toga riblje ulje je dobro za kožu, a ovdje ćemo vam pokazati kako da napravite jednostavnu masku za lice:

Pomiješjate jednu malu kašiku ribljeg ulja i meda. Nakon toga nanesite na lice i ostavite da stoji 5 minuta, a onda isperite s ohlađenim čajem od kamilice.

VIC DANA: Crnogorac na samrti pita sina..

Crnogorac na samrti pita sina:

– Sine, je li ono majka peče moje omiljene kolače?







Donesi mi jedan!

Sin ode i vrati se bez kolača te kaže:

– Ne da majka, kaže da je to za sjutra, za sahranu!